【震惊】每日大赛科普：mrds背后5条亲测有效秘诀 比如：未来7天内，完成每日训练计划7次，每次训练结束后记录3个关键指标（正确率、用时、错误类型），并在第8天的复盘中对比前后数据，判断进步是否真实可感。第二步，设定每日最重要的三件事（MITs），把它写在显眼处，优先完成。第三步，将任务分层次执行：短期任务（今天要做什么）、中期任务（本周要达成的目标）、长期目标（本月的提升方向）。 这不是空泛的“努力”，而是把努力落地成能被重复验证的行... 2025-10-01 00:28:02 每日限免区 143 0
